hyvinvointipalvelut yrityksille
kohti parempia valintoja
01 merkitys
Ihminen tekee asioita, joilla on merkitys. Kun työ tuntuu merkityksettömältä – ei ole energiaa, ei sitouduta, ei tule tulosta.
Merkitys ei synny palkoista tai titteleistä. Se syntyy siitä, että tietää mihin on menossa ja miksi se on tärkeää.
Ihminen tarvitsee tunteen, että hän voi vaikuttaa. Omaan työhönsä, ympäristöönsä, elämäänsä.
Kun toimijuus katoaa – syntyy uupumus. Kun toimijuus palaa - syntyy energiaa.
02 toimijuus
Koko urani olen tehnyt yhtä asiaa – tehnyt monimutkaisista asioista selkeitä. Ensin Työterveyslaitoksella, sitten uraohjauksessa, nyt valmentajana.
Selkeys ei tarkoita yksinkertaistamista. Se tarkoittaa, että ihminen tietää missä seisoo ja mihin askeleet vievät.
03 selkeys
KIPINÄ –
5 tuntia
Sytytetään kipinä – Yhdessä.
Sytytetään kipinä.
Kipinä on puolen päivän koulutus tiimillesi. Ei organisaatiokonsultointia — vaan aika pysähtyä oman jaksamisen äärelle yhdessä.
Jokainen lähtee kotiin yhden asian kanssa, jonka voi tehdä huomenna toisin.
Ei lupausten listaa — vaan yksi valinta, joka oikeasti pysyy.
Koulutus sisältää:
— Merkitys: mistä minä saan energiaa?
— Toimijuus: mitä minä voin tehdä oman jaksamiseni eteen?
— Selkeys: mikä yksi asia muuttuu tällä viikolla?
— Kehon viestit: miten tunnistan kuormituksen ennen kuin se kaataa?
Käytännössä: 5 tuntia · 8–20 henkilöä ·
vire –
5 viikkoa
Rakennetaan pysyvä muutos — yhdessä.
Viiden viikon ohjelma, joka muuttaa tapaa, jolla tiimisi ajattelee energiasta, suunnasta ja omasta vaikutusmahdollisuudestaan. V
Ei luentosarjaa — vaan prosessi, jossa jokainen viikko rakentuu edellisen päälle.
Yksi teema viikossa. – Yksi konkreettinen teko arkeen. –Yhdessä oivaltaminen, joka kantaa.
Viiden viikon rakenne:
— Viikko 1: Missä olen nyt? — rehellinen lähtöpiste
— Viikko 2: Merkitys — miksi teen tätä?
— Viikko 3: Toimijuus — missä voin vaikuttaa?
— Viikko 4: Energia — kehon viestit ja palautuminen
— Viikko 5: Suunta — minne olen menossa ja mikä on seuraava askeleni?
Käytännössä:
5 × 90 min sessioita · 6–12 henkilöä ·
Teidän tiloissanne tai etänä ·
aloitetaan yhteistyö
Olen Niina Kallio — personal trainer, uraohjauksen maisteri ja entinen Työterveyslaitoksen erityisasiantuntija. Koko urani ajan olen tehnyt yhtä asiaa: auttanut ihmisiä löytämään suuntansa ja energiansa — ensin työpaikoilla, sitten kouluissa, nyt myös kehossa.
Me emme mittaa ihmisiä. Me kohtaamme heidät.”
KM, Uraohjaus, Itä-Suomen yliopisto
FM, Luonnontiieteet, Itä-Suomen yliopisto
Erityisasiantuntija, Kouluttaja, Koulutuksen kehottämispäällikkö, Työterveyslaitos 2007-2019
PT, elintapavalmennus, Impulssi
UESCA Advanced Running Coach -meneillään
Mielenterveysliiton vapaaehtoinen kriisipäivystystyö 2016-2021
Jätä viesti - Niin soitan sinulle
