JUOKSU-
valmennus
OHJELMOINTI
Juoksuohjelmat
Juoksuvoima
Tukiliikkeet ja liikkuvuus
Valmennusalusta ja ohjevideot
Valmennuskeskustelu kerran kuukaudessa
159 €/KK
OHJELMOINTI JA TUKI
Juoksuohjelmat
Juoksuvoima
Tukiliikkeet ja liikkuvuus
Valmennusalusta ja ohjevideot
Liveohjaus (60 min) kerran kuukaudessa juoksutekniikkaan, juoksuharjoitteluun tai voimaliikkeisiin.
199 €/KK
JUOKSUTEK-NIIKKaOHJAUS
Yhteistreeni valmentajan kanssa.
Juoksutekniikka (mikä toimii, mitä kannattaa kehittää)
Tukiliikkeet, tekniikkadrillit ja ohjeet jatkoon
Liveohjaus (60 min) Kuopio
129 €
