sporttiolO 

LIIKKUJAN PARAS KAVERI

Selkeä suunta harjoit-teluun & kehitystä ilman arvailua

Yksilöllistä liikuntaohjausta ja ravintovalmennusta aloittelijoille ja aktiiviliikkujille.

Autan rakentamaan liikunnallisen arjen, jossa ymmärrät mitä teet ja miksi –ja kehityt ilman arvailuja.

Näin pääset alkuun

Fiksu aloitus riippuu lähtökohdasta.

Valmennus rakennetaan aina lähtökohta ja arki edellä. Tavoitteena on löytää tapa harjoitella, joka on toteutettavissa ja johtaa kehittymiseen –ei vain hetkelliseen tekemiseen.

Jos sinulla on jo selkeä tavoite (esim. juoksu, uinti tai voimaharjoittelu), voimme aloittaa suoraan siitä.

Aloita tästä

  • Positiivinen, kannustava ja herättää valmennettavan huomaamaan omia vahvuuksiaan.

  • Lempeän jämäkkä! Positiivinen ja kokonaisvaltainen ote ohjaamiseen. Kuulee ja kohtaa ohjattavan!

  • Hänellä on niin vahva positiivinen ja iloinen persoona, että saa varmasti valmennettavan eteenpäin!

  • Ohjauksessa oleminen on ollut ihan ”kuus kautta viis”-kokemus!

valmennukset

TUTUSTU

ota yhteyttä

Kaikki alkaa usein tunteesta, että kaipaat jonkinlaista muutosta –mutta et ole varma, mistä aloittaa. Tai haluat kehittyä, mutta aiempi tekeminen ei ole tuonut toivottua tulosta.

Jos kaipaat selkeää suuntaa ja tapaa edetä, ota yhteyttä.

Jos luet tätä, ensimmäinen –ja vaikein päätös on tehty: aloittaminen. Jatketaan keskustelua juuri siitä kohdasta.

follow

follow