Sporttiolon verkkovalmennus takaa sinulle innostavan ja turvallisen startin liikuntaan ja pysyvään painonhallintaan.

Saat osaamista, työkaluja sekä vertaistukea arjen muutosten tekemiseksi.

Sporttiryhmissä pääset oppimaan ja treenaamaan yhdessä muiden kanssa. Ja osaksi samanhenkistä sporttiporukkaa esimerkiksi uinnin ja juoksun parissa.

Sinulle joka haluat löytää liikunnalliset vahvuutesi ja omaan arkeesi sopivan liikuntarytmin.

Liikuntaohjelmassa huomioidaan voima- ja kestävyyslikunta, liikkuvuusharjoittelu sekä palautuminen.

Single, joka haluat saavuttaa oman unelmasi kestävyysliikunnan parissa.

Kokonaisvaltainen liikunnan ohjelmointi juoksu-, triathlon-, swimrun- tai vaikkapa uintitapahtumaan tai-kisaan.

Intensiivinen yksilövalmennus sinulle, joka haluat löytää takaisin oman kehosi äärelle.

Lähtökohtana sinun tarinasi ja muutostarpeet.

Valmentaja kulkee rinnallasi tiiviisti koko matkan ajan.